掌握小技巧，征服攀岩事半功倍！

有很多人喜欢攀岩墙，但是在挑战之前都保持着怀疑的态度，觉得自己是新手，根本没有可能爬上顶峰。

其实不然，攀岩墙的攀爬存在有一定的技巧，只要掌握了这些小技巧，征服攀岩事半功倍！

在攀岩时手臂是很重要的，我们需要去抓住岩点，因为市面上的岩点一般都是树脂材质制成，所以要保持手掌的干燥度，增强岩点与手掌之间的摩擦，当抓住岩点之后要将胳膊伸直，伸直胳膊之后我们的的骨骼就会受到拉力，节省臂力。攀爬时间长一点会感觉到手臂胀痛，这是正常的现象，只要将手臂垂下活动一下即可。

攀岩墙岩壁上面的岩点有很多的造型，形状各不相同，每一个岩点都有最佳的抓握方式，只有多练习，积累经验，慢慢摸索出适合自己的攀爬技巧。

其次还要注意身体的重心，在岩壁上身体至少要有两个点支撑，比如左手右脚或者左脚右手这样身体不会飞离岩壁，导致坠落。